In haptotherapie kun je weer in beweging komen en stappen zetten in jouw ontwikkeling. Hieronder geef ik aantal voorbeelden waarbij haptotherapie kan ondersteunen:

  • (H)erkennen van je grenzen
  • Burn-out
  • Balans ervaren tussen hoofd en hart (ratio en gevoel)
  • Voelen wat jij wilt
  • Woorden geven aan gevoel
  • Uitspreken van je gevoel
  • Opkomen voor jezelf
  • In je kracht staan
  • Omgaan met angst
  • Bij jezelf blijven in relatie tot anderen (bijv. met je partner, familie of werk)
  • Jezelf serieus/belangrijk vinden
  • Niet lekker in je vel zitten
  • Rouwen om verlies van een geliefde
  • Leren leven met je (lichamelijke) beperkingen of pijnklachten
  • Maken van keuzes
  • Nemen van verantwoordelijkheid
  • Ontdekken waar jij voor staat, wat jij wilt…wie jij bent.

Het is nogal een rij en dan nog is deze niet volledig. In haptotherapie gaat het erom dat jij je bewust wordt van je gevoel, emoties en de signalen van je lichaam en jij kiest voor wat goed is voor jou, wat bij jou past en daarnaar gaat handelen.

Benieuwd of haptotherapie ook iets voor jou kan betekenen? Ik vertel je er graag meer over.